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<편안한 나>__ 3월 줌 요가 모집OKLMe YOGA 2022. 2. 24. 17:57
안녕하세요. 오캄미입니다. 3월 을 진행합니다. 수업은 주 1회 (화요일 or 목요일 중 요일을 정해서/4회) 또는 주 2회 (화, 목) 오후 9시-10시에 진행됩니다. 요가를 처음 하시는 분들도 충분히 따라오실 수 있는 난이도이니 요가를 경험해보고 싶으셨던 분들에게 좋은 기회가 될 거에요 :) 코로나로 인해 오프라인 수업이 부담스러우셨던 분들, 자신에게 편안한 장소에서 요가를 하고 싶으신 분들, 육아로 인해 외출이 힘들어 지친 몸과 마음을 치유하고 싶으신 분들에게 줌 요가를 추천드립니다. 자세한 수업내용은 사진을 참고해주세요. 😊 ✅ 모집 : 3/6까지 ✅ 정원 : 10명/ 선착순 마감 / 수업인원 초과시 오전, 오후 수업 추가 개설 예정 ✅ 비용 : 주 1회 - 6만원 주 2회 - 10만원 ✅ 신청 ..
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일년간의 극복기콜린성 두드러기 극복기 2020. 11. 12. 23:02
많은 분들이 콜린성 두드러기로 이 곳에 들어 오시더라구요. 그래서 도움이 될까 싶어 몇 글자 적어봅니다. 일년전까지만 해도 두드러기가 올라오면 그 통증에 사로잡혀서 패닉이 되곤했어요. 몇 번 기절한 적도 있구요. "일년전까지만 해도"라고 말씀 드리는 이유는 대학원에서 요가치료에 대해 공부하고 나서 그 정도와 빈도가, 그리고 두드러기에 대한 저의 공포감이 확실히 줄어들었기 때문입니다. 사실 두드러기가 발생이 되면 그것대로 고통스럽고, 두드러기가 일어나기 전에도 언제 일어날까 하는 두렵고 불안한 마음으로 몇년을 지낸 것 같아요. 지금은 두드러기가 올라오면 그저 일어나는 현상을 있는 그대로 바라보고.. 수용하고.. 사라져가는 과정을 지켜보고 있어요. 이렇게 지금 현재에 머물러서 있는 그대로 바라보는 것을 마음..
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엣시샵 오픈할 때 무료리스팅 40개 받아가세요review 2020. 10. 12. 21:23
https://etsy.me/3nJW0nxEtsy :: Your place to buy and sell all things handmadeFind the perfect handmade gift, vintage & on-trend clothes, unique jewelry, and more… lots more.www.etsy.com이 링크를 통해 들어가서 가입하시면 무료리스팅 40개를 받으실 수 있어요 !리스팅 하나당 0.22불로 253원정도 되는데, 40개면 만원 조금 넘게 아낄 수 있습니다 ㅎㅎ 저는 몰라서 그냥 했는데, 여러분은 저같은 실수하지 않기를 ,,같이 디지털 노마드로 성공해요😉
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만두카 프로 트래블 & 프로 라이트 , 평생품질보증제도에 관하여review 2020. 8. 31. 19:12
지난 5월 코로나로 인한 재난 지원금을 받고, 어떻게 사용할까 하다가 요가 강사를 준비하고 있기에 워크샵을 다니거나 이동하면서 들고 다닐 때 쓸 만한 매트가 필요해 평소 구매하고싶던 만두카 요가매트를 구매하기로 했다. (재난지원금 사용처를 찾아보니 만두카 가로수길 매장도 나와 있었다. 럭키!) 프로라이트와 프로 트래블을 고민했었는데, 프로 트래블에 대한 리뷰가 인터넷에 거의 없어 직접 매장에 가서 비교해보니 프로라이트가 꽤 무게가 나가서 프로 트래블을 구매했다. (2달도 채 안되어 프로라이트를 구매했지만..ㅎ) (매트워시도 함께 구매했다 ! 넘 조아요..) 국가가 허락한 플렉스.. 감사합니댜 만두카 프로제품은 처음에 코팅이 되어있어서 소금칠을 해주어야 한다고 되어있어서 소금칠을 했는데.. 거실 바닥이 소..
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긴급재난지원금 국민카드 포인트 신청방법 및 후기review 2020. 5. 23. 03:04
코로나로 우리나라뿐만 아니라 전세계가 힘든 요즘인데요, 저는 프리랜서라 코로나로 수익이 정말 절반이상 줄었습니다😭 저같은 프리랜서나 자영업자분들 너무 힘드시죠,, 그래도 정부에서 긴급재난지원금을 지원해주어 다행이에요. 이런 때에 우리가 내는 세금이 이렇게 쓰이는구나, 국가가 그래도 국민을 지켜주고 있구나 감사함을 느끼게 됩니다 ! 긴급재난지원금이란 코로나19 위기 극복을 위한 정부의 한시적인 지원제도로 소득, 재산과 관계없이 대한민국 국민 모두에게 지원되어 국민 생활 안정과 경제회복 지원을 목적으로 합니다. 긴급재난지원금 신청방법 정부에서 지급하는 긴급재난지원금의 신청방법은 다양한데요, 아래의 3가지 지급 방식중에 선택하시면 됩니다. 1. 신용카드/체크카드 충전 2. 선불카드 3. 서울사랑상품권(제로페이..
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4월 ootd🧍🏻♀️더오픈프로덕트 2020ss 리뷰fashion/ootd 2020. 5. 9. 14:50
4월부터 더웠던 올해.. 더 늦기 전에 가디건이랑 자켓을 많이 입으려했어요Outer : 보세 Dress : theopenproduct 더오픈 프로덕트 Shoes : nike Bag : regular & artistproof 레귤러 & 아티스트프루프 콜라보 제품Outer : theopen product 더오픈 볼레로 Dress : the open product (back open jersey dress) Bag : regular & artistproof 레귤러 & 아티스트프루프 콜라보 제품 Outer : theopen product 더오픈 볼레로 Top : 보세 Trousers : nopra Bag : regular & artistproof 레귤러 & 아티스트프루프 콜라보 제품 구매한 더오픈 프로덕트 제품..
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다가오는 여름, 센스있는 티로 포인트 주기 ❨ 4가지 브랜드, 4가지 티셔츠 ❩fashion/introuce brand 2020. 4. 21. 21:02
두꺼운 니트는 넣어두고 반팔티에 자켓만 입어도 될 날씨가 오고 있어요.더 더워지면 아무리 꾸민다고 해도 티에 바지 정도니.. 여름이 제일 옷을 재밌게 입기 힘든 계절인 것 같아요. 그래서 이번엔 티 하나에 바지만 입어도 센스있는 룩이 될,디자이너 브랜드의 예쁘고 특이한 티들을 모아봤습니다. 1 . winli (윈리) FACETIME printed jersey top - White(출처 : winli 홈페이지) 넥쪽으로 사라지는 글자들이 센스있는 탑입니다.어깨선은 약간 뒤로 보내 절개 디테일을 주고,옆선이 앞면을 향해 대각선으로 봉제되어 더 날씬해 보이는 효과를 얻을 수 있겠네요. 컬러는 white, light yellow, navy 세가지 컬러가 있으며가격은 4만원 후반대입니다. 현재 세일중이라 3만원 ..
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고속터미널 꽃시장 가는 법, 토요일 오전 방문 후기review 2020. 4. 19. 01:23
요즘 날씨가 너무 좋아져 집에도 화사한 변화를 주고자 꽃시장에 다녀왔어요.고속터미널 생화도매상가 운영시간은 밤 11시 30분 - 다음날 오전 12시까지(일요일 휴무)이고그 이후부터는 조화만 판매하니 방문에 참고하세요 ! 고터 꽃시장 가는 법 저는 지하철을 타고 가서 지하철 이용기준으로 말씀드릴게요 .생각보다 길이 복잡해서 헷갈리실텐데, 먼저 경부선/영동선 고속버스터미널 방향을 찾으시면 됩니다. 경부선/영동선 방향으로 에스컬레이터를 타고 올라가면 아트박스가 보이실텐데그쪽 방향으로 쭉 가다보면 가운데 큰 나무 계단이 있는 에스컬레이터에 도착하실거에요.에스컬레이터를 타고 올라가 3층까지 올라가시면 됩니다. 이 간판이 보인다면 잘 찾아가신거에요 :) 일요일은 상가 휴무이기 때문에 토요일 오전에 가면꽃 세일을 많..